Спортивный марафон

ВРЕМЯ РЕКОРДОВ

СПОРТИВНЫЙ МАРАФОН

Спорт для всех

Спорт и здоровый образ жизни являются одними из ключевых факторов развития современного человека. Сегодня сложно представить себе полноценную жизнь без физической активности и ответственного отношения к своему здоровью. Для Мособлгаза спорт всегда являлся самой значимой составляющей социальной политики. Именно поэтому так важна организация альтернативы отмененной из-за пандемии коронавируса Спартакиады. И такой альтернативой является Спортивный марафон «Время рекордов».

Марафон состоит из серии физических и спортивных упражнений, выполненных любыми желающими работниками Общества и записанных на видео, которые загружаются на сайт Живая История (mosoblgaz-life.ru). Всего выделено 9 направлений-номинаций (подробнее — смотрите Правила).

В каждом из них у участников есть одна попытка прислать свой лучший результат. Одно видео от участника в каждой номинации (упражнении). В каждом упражнении предусмотрено участие как мужчин, так и женщин. Просто  имеются отличия в подходе и форме или даны альтернативные варианты.

Марафон предусматривает два вида зачетов – личный и командный (для филиалов). В личном зачете участвует одна видеозаявка от одного человека, в командном – все принятые и зарегистрированные заявки суммируются для определения максимального результата.

Для участия в Марафоне вам нужно сделать 5 простых шагов:

1. Выбрать спортивное упражнение. Вы можете выполнить все или только некоторые из них (по вашим силам и возможностям).
2. Проверить вашу регистрацию на Живой Истории, и если нужно — зарегистрироваться.
3. Подготовить камеру или смартфон к записи так, как показано в примерах выполнения упражнений.
4. Выполнить упражнение, не забывая показать вес снаряда, назвать имя и филиал (подробнее в Правилах).
5. Загрузить свою видеозаявку на Живую Историю и ждать итогов!

Помните, что ответственность за жизнь и здоровье целиком лежит на вас! Не рискуйте напрасно!

Соблюдайте правила съемки и оформления видеозаявки!

Учитывайте, что у вас есть всего одна попытка в каждом упражнении, поэтому загружайте самые лучшие результаты.

Командный зачет — это сумма всех результатов от вашего филиала. И здесь важен каждый. Исход может решить даже одно подтягивание! Помогайте своему филиалу!

Примеры упражнений и установки камеры для съемки

Загрузить работу

Укажите спортивное упражнение
Укажите ваш филиал
Укажите место работы и должность
Необходим для оперативной связи с вами и уточнения вопросов
Ваш электронный адрес, указанный при регистрации на портале
Кликните или перетащите файл в эту область для загрузки.
Выберите свой лучший результат и загрузите в этом поле.
Требуемый формат видеофайлов - mp4, 3gp, mov
Вы можете загрузить только 1 видео для каждого упражнения